はじめに
在宅ワークを続けていく中で、
「どんなペースが自分にとって心地いいのか」を
少しずつつかめるようになってきました。
フリーランスや在宅勤務は、
自由である分、自分でペースを作ることが必要です。
ここでは、わたしが自分に合う働き方を保つために
日々意識していることを3つ紹介します🌿
① 「今日はこれでいい」と思えるラインを決める
毎日完璧を目指すと、心も体もすぐに疲れてしまいます。
わたしはその日の体調や気分に合わせて、
「ここまでできたらOK」と思えるラインを決めています。
仕事をやりすぎて疲れるよりも、
少し物足りないくらいで終わる方が、
次の日も自然に手が動くんですよね。
② 午前は“動く時間”、午後は“ゆるめる時間”
朝の方が作業が捗るため、
午前中にやりたい仕事を集中してこなすようにしています。
頭がすっきりしているうちに、
考える仕事やデザイン作業を済ませるのがポイント。
午後は少しペースを落として、
散歩や運動、趣味の時間など“ゆるめる時間”に切り替えます。
働き方に緩急をつけることで、
1日を通して心と体のバランスを保てるようになりました。
③ 無理にスピードを上げようとしない
フリーランスで働いていると、
「もっと早く」「もっと頑張らなきゃ」と焦ることがあります。
でも、わたしはスピードより心の安定を優先しています。
焦って動くよりも、落ち着いた状態で仕事をしたほうが、
結果的にいいものが作れるからです。
ゆっくりでも、自分のリズムで続けること。
それが、長く働くためのいちばんのコツ。
まとめ
自分に合うペースを見つけることは、
自分を大切にすることでもあります。
他の人と比べなくてもいい。
早く進まなくてもいい。
自分の呼吸に合うスピードで、
少しずつ前に進めたら、それで十分。
そんなふうに働けるようになってから、
毎日が少し穏やかになりました🌿
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